Wie Atmen Man Bei Kniebeugen. Das hat den effekt, dass der rumpf sehr stabilisiert wird, macht man z.b. Deine atmung beeinflusst die leistung beim krafttraining enorm. Richtig atmen beim Krafttraining YouTube from www.youtube.com Stellen sie sich jetzt vor, sie wollen sich auf einen stuhl setzen. Die knie dürfen nicht über […]