Moby Challenge Wie Fit Muss Man Sein. Das klingt erst einmal einfach. Wie bereits erwähnt, hat man nur die freeletics videos als orientierung und keinen realen trainer, der sich die übungen mal anschaut. Meine Erste Bestellung bei Foodspring Der ProteinShake from produkttestsfuerdich.wordpress.com Da liegestützen sowieso eine der effektivsten übungen überhaupt […]